山・旅行, 雑感 糖分、塩分、水分補給 2018年8月10日 tanzawasankou コメントする 馬籠宿の散策は、汗をかきながらずっと坂道を登る事になるので、暑い中の散策は大変である。 登山安全講習での教えを思い出し、糖分、塩分、水分補給を実行する。 ちなみに糖分は、五平もちである。